Miego reikšmė sveikatai

Sugrįžome su Akmenės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialiste Asta Balsiene, kuri pristatė mums artėjančias veiklas bei pravedė paskaitą “Miego reikšme sveikatai”.

Prisiminėme ir atnaujinome žinias apie miego reikšmę sveikatai.  Vieniems tai buvo puiki proga prisiminti anksčiau išgirstą informaciją, o kiti pirmą kartą susipažino su miego svarba, dažniausiomis miego problemomis bei būdais, kaip pagerinti miego kokybę.