MIEGO REIKŠMĖ SVEIKATAI

Šiandien įvyko pirmasis užsiėmimas, kurį vykdo Akmenės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendinant projektą „Onkologinių ligų prevencijos bendruomenėje modelis“.

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Asta Balsienė pristatė itin aktualią ir prasmingą temą – „Miego reikšmė sveikatai“.

Miego trūkumas, ypač vyresniame amžiuje, tampa vis aktualesne problema, todėl specialistė pasidalino svarbiausiais aspektais, kaip pagerinti miego kokybę bei kokią įtaką miegas daro mūsų bendrai savijautai ir sveikatai.